דיאטת “המסלול המהיר להפחתה בפצעי בגרות” תוכננה במיוחד לאתר האקנה הישראלי. בהתבסס על מחקרים מדעיים ונסיון מצטבר היא מצליחה במקרים רבים להביא לשיפור במראה העור על ידי הפחתת הדלקת ו האודם, הפחתה בשומניות ושיפור במנגנוני הריפוי הטבעיים.
עקרונות כלליים:
הדיאטה מחייבת שתיית 8 כוסות מיים ליום.יש להימנע בדיאטצ ה”מסלול המהיר” מקפה, לחם מכל סוג , ומיצי פירות. בכל ארוחה יש לאכול קודם את החלבונים (דגים, בשר).
בוקר: 2 כוסות מיים, חביתה משתי ביצים, חצי ספל קווקר בבישול איטי, חצי מלון, תה צמחי או ירוק.
צהריים: סלמון בתנור , או סרדינים בשמן, סלט חסה בשמן זיית ולמון סחוט טרי.
ארוחת חמש: תפוח, רבע כוס גריעינים שחורים ללא מלח, יוגורט (לא ממותק).
ערב: מנת סלמון בגריל או מנת חזה הודו, סלט חסה עם שמן זיית ולימון, רבע כוס ירקות מאודים, 2 כוסות מיים , רבע מלון.
לפני השינה: 2 כוסות מיים, 3-4 פקאנים או שקדים.
מומלץ להמשיך בדיאטה זו במשך 4 ימים. לאחר מכן ניתן לגוון בהדרגה עם מזונות נוספים מרשימת האוכל ה”טוב” ולהמשיך להימנע ממזונות ברשימת האוכל ה “רע”.
שילוב הדיאטה בטיפול מקובל באקנה, על ידי משחות כדורים או פוטותרפיה, ביחד עם תוספי מזון מתאימים יביא להטבה נוספת עד העלמותם של רוב הנגעים.